Spektrum VRANOVSKÉ NOVINKY
Spektrum VRANOVSKÉ NOVINKY

Roman Bak: Šimonka odmení každého nezabudnuteľným zážitkom

Šport / Ďalšie športy / Roman Bak: Šimonka odmení každého nezabudnuteľným zážitkom

Roman Bak: Šimonka odmení každého nezabudnuteľným zážitkom

Ambasádorom bežeckých pretekov „Šimonka NA ŠUPU“, ktoré sa pobežia 19. októbra, by mohol byť pokojne Roman Bak. Za posledných dva a pol roka vybehol na najvyšší bod Slanských vrchov viac ako stokrát. Zážitok spojený so športovou výzvou, ale aj atmosférou dopraje každému, kto má pozitívny vzťah k behu a prírode.

V športovej vizitke Romana Baka nájdeme zabehnutých 44 kilometrov s otočkou na bájnom Olympe, štafete Od Tatier k Dunaju pomohol k celkovému prvenstvu a v USA sa zúčastnil svetového finále World Championship Spartan Race. V septembri 2016 sa rozhodol, že túto impozantnú bilanciu rozšíri o 82-kilometrový ultra maratón Trans Grand Canaria. Práve vďaka tomuto impulzu sa zoznámil so Slanskými vrchmi a Šimonkou. „Behám od roku 2013. Najskôr som behal na asfalte po Vranove alebo jeho blízkom okolí, vrátane hrebeňa nad mestom. Trate v Slanských vrchoch som objavil až neskôr, no okamžite si ma získali,“ uviedol Roman Bak.

Práve v rámci prípravy na Trans Grand Canaria zohrala Šimonka v jeho prípade dominantnú a zásadnú úlohu. V priebehu necelého roka na ňu totiž vybehol 65-krát! „Často som sa priviezol do Rudlova alebo Zámutova na bicykli. Skryl som ho v kríkoch, či lístí a vybehol hore. Keďže som z domu vyrážal aj ráno o piatej, na vrchol som dobiehal po tme s čelovkou. Práve vtedy som sa naučil nebáť sa v lese, hoci je všade naokolo tma,“ dodal s úsmevom R. Bak.

Hoci priznáva, že ho to stálo veľa času, aj sebazaprenia, každý z výbehov mal svoje čaro. Na vrchole bol vždy rád za to, že vystúpil z vlastnej komfortnej zóny a doprial si zážitok, či už z ranného brieždenia alebo večerného západu slnka. „Šimonka je najvyšší vrch Slanských vrchov a najvyššie méty alebo miesta ma, ako každého športovca, vždy lákali. Popri športovej výzve som si užíval západy a východy Slnka alebo impozantné výhľady na Tatry, do Poľska, na Ukrajinu... Táto atmosféra si ma získala na stálo,“ zdôraznil R. Bak.

Napriek tomu, že sa nepovažuje za elitného bežca do vrchu, zo Zámutova cez Brestovskú dolinu vybiehal na vrchol najvyššieho bodu vo vranovskom okrese na úrovni 47 minút. „Beh na Šimonku je špecifický terénom. V úvode sa beží po asfalte, potom príde štrkovo-kamenistý podklad, ale trať vedie aj cez lúky. Keď máte v závere v tele najviac laktátu a cítite najväčšiu bolesť, práve vtedy Vás Šimonka odmení nezabudnuteľným zážitkom,“ pozval na prvý ročník behu „Šimonka NA ŠUPU“ R. Bak.

Viac informácií o bežeckých pretekoch „Šimonka NA ŠUPU“ nájdete na www.oztrip.sk , FB stránke OZ TriP alebo beh.sk.
 

Roman Bak: Šimonka odmení každého nezabudnuteľným zážitkom

Šport / Ďalšie športy / Roman Bak: Šimonka odmení každého nezabudnuteľným zážitkom

Roman Bak: Šimonka odmení každého nezabudnuteľným zážitkom

Ambasádorom bežeckých pretekov „Šimonka NA ŠUPU“, ktoré sa pobežia 19. októbra, by mohol byť pokojne Roman Bak. Za posledných dva a pol roka vybehol na najvyšší bod Slanských vrchov viac ako stokrát. Zážitok spojený so športovou výzvou, ale aj atmosférou dopraje každému, kto má pozitívny vzťah k behu a prírode.

V športovej vizitke Romana Baka nájdeme zabehnutých 44 kilometrov s otočkou na bájnom Olympe, štafete Od Tatier k Dunaju pomohol k celkovému prvenstvu a v USA sa zúčastnil svetového finále World Championship Spartan Race. V septembri 2016 sa rozhodol, že túto impozantnú bilanciu rozšíri o 82-kilometrový ultra maratón Trans Grand Canaria. Práve vďaka tomuto impulzu sa zoznámil so Slanskými vrchmi a Šimonkou. „Behám od roku 2013. Najskôr som behal na asfalte po Vranove alebo jeho blízkom okolí, vrátane hrebeňa nad mestom. Trate v Slanských vrchoch som objavil až neskôr, no okamžite si ma získali,“ uviedol Roman Bak.

Práve v rámci prípravy na Trans Grand Canaria zohrala Šimonka v jeho prípade dominantnú a zásadnú úlohu. V priebehu necelého roka na ňu totiž vybehol 65-krát! „Často som sa priviezol do Rudlova alebo Zámutova na bicykli. Skryl som ho v kríkoch, či lístí a vybehol hore. Keďže som z domu vyrážal aj ráno o piatej, na vrchol som dobiehal po tme s čelovkou. Práve vtedy som sa naučil nebáť sa v lese, hoci je všade naokolo tma,“ dodal s úsmevom R. Bak.

Hoci priznáva, že ho to stálo veľa času, aj sebazaprenia, každý z výbehov mal svoje čaro. Na vrchole bol vždy rád za to, že vystúpil z vlastnej komfortnej zóny a doprial si zážitok, či už z ranného brieždenia alebo večerného západu slnka. „Šimonka je najvyšší vrch Slanských vrchov a najvyššie méty alebo miesta ma, ako každého športovca, vždy lákali. Popri športovej výzve som si užíval západy a východy Slnka alebo impozantné výhľady na Tatry, do Poľska, na Ukrajinu... Táto atmosféra si ma získala na stálo,“ zdôraznil R. Bak.

Napriek tomu, že sa nepovažuje za elitného bežca do vrchu, zo Zámutova cez Brestovskú dolinu vybiehal na vrchol najvyššieho bodu vo vranovskom okrese na úrovni 47 minút. „Beh na Šimonku je špecifický terénom. V úvode sa beží po asfalte, potom príde štrkovo-kamenistý podklad, ale trať vedie aj cez lúky. Keď máte v závere v tele najviac laktátu a cítite najväčšiu bolesť, práve vtedy Vás Šimonka odmení nezabudnuteľným zážitkom,“ pozval na prvý ročník behu „Šimonka NA ŠUPU“ R. Bak.

Viac informácií o bežeckých pretekoch „Šimonka NA ŠUPU“ nájdete na www.oztrip.sk , FB stránke OZ TriP alebo beh.sk.
 

×

ZNAČKY: Vranovské NOVINKY SPEKTRUM Stropkov Vranov Týždenník Noviny Zaujímavosti Občan Šport Kultúra Pohotovosť

Realizácia © 2019 GRAND STUDIO, s.r.o. - tvorba propagačnej grafiky a webových stránok